我可以通过什么简单程序来起诉离婚，并且大概

您可以通过向法院提起诉讼来离婚。依据《婚姻法》等，法院将进行初查、受理、调解等程序。若不及时处理，可能导致您长期处于不幸婚姻中，影响身心健康。
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常见的处理方式是向法院提起离婚诉讼。选择此方式时，应确保已准备好相关证据材料，并了解法院诉讼流程，以便顺利推进案件。
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可诉讼离婚。操作如下：1.收集丈夫精神分裂的医学证明等证据；2.向法院提交起诉状及证据；3.等待法院初查并受理；4.参与调解，若不成则等待法院审理判决。